<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
        xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
        xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
        xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
        xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
        >

 <channel>
  <image>
    <title>beastieboy</title>
    <url>http://cuzo.com/avatars/beastieboy_49ec0fbf5cff3.png</url>
    <link>http://beastieboy.cuzo.com</link>
  </image>
  <language>sv</language>
  <title>beastieboys micro blog</title>
<atom:link href="http://beastieboy.cuzo.com/rss" rel="self" type="application/rss+xml" /><generator>cuzo.com</generator>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com</link>
  <description>beastieboys micro blog</description>

 <item>
  <title>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</title>
  <pubDate>Fri, 24 Apr 2009 06:06:31 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/http-www-gratis5-se-user-register-beastieboy2/</link>
  <guid isPermaLink="false">94d9a@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</title>
  <pubDate>Fri, 24 Apr 2009 06:06:21 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>http://www.gratis5.se/user/register/beastieboy</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/http-www-gratis5-se-user-register-beastieboy/</link>
  <guid isPermaLink="false">94d98@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Dom flesta ryggproblem beror p&#xe5; att personen sp&#xe4;nner sig eller sitter fel och d&#xe5; sp&#xe4;nner sig. &#xc4;r det mellan skulderbladen sm&#xe4;rtan sitter eller l&#xe4;ngre ner?</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 19:22:24 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Dom flesta ryggproblem beror på att personen spänner sig eller sitter fel och då spänner sig. Är det mellan skulderbladen smärtan sitter eller längre ner?</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/" title="Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? ">Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? </a></div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Dom flesta ryggproblem beror på att personen spänner sig eller sitter fel och då spänner sig. Är det mellan skulderbladen smärtan sitter eller längre ner?</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/" title="Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? ">Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? </a></div>]]></content:encoded>
  <link>http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/</link>
  <guid isPermaLink="false">91f51@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Dom flesta ryggproblem beror p&#xe5; att personen sp&#xe4;nner sig eller sitter fel och d&#xe5; sp&#xe4;nner sig. &#xc4;r det mellan skulderbladen sm&#xe4;rtan sitter eller l&#xe4;ngre ner?</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 19:19:58 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Dom flesta ryggproblem beror på att personen spänner sig eller sitter fel och då spänner sig. Är det mellan skulderbladen smärtan sitter eller längre ner?</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/" title="Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? ">Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? </a></div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Dom flesta ryggproblem beror på att personen spänner sig eller sitter fel och då spänner sig. Är det mellan skulderbladen smärtan sitter eller längre ner?</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/" title="Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? ">Min rygg knäcker mig. Några bra tips på hur man stärker ryggmusklerna på ett bra sätt? </a></div>]]></content:encoded>
  <link>http://.cuzo.com/min-rygg-knacker-mig-nagra-bra/</link>
  <guid isPermaLink="false">91f4c@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Jag tycker att 70% helt klart r&#xe4;cker. Det borde ju bli ca 157 i puls om jag r&#xe4;knar r&#xe4;tt. 120 i puls r&#xe4;cker bra f&#xf6;r fettf&#xf6;rbr&#xe4;nning vid PW. 1</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 15:07:16 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Jag tycker att 70% helt klart räcker. Det borde ju bli ca 157 i puls om jag räknar rätt. 120 i puls räcker bra för fettförbränning vid PW. 1</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Jag tycker att 70% helt klart räcker. Det borde ju bli ca 157 i puls om jag räknar rätt. 120 i puls räcker bra för fettförbränning vid PW. 1</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/jag-tycker-att-70-helt-klart/</link>
  <guid isPermaLink="false">91aa8@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Powerwalk i skogen 1 timme, det &#xe4;r verkligen grym tr&#xe4;ning att pulsa i sn&#xf6;n och hoppa &#xf6;ver stenar och stubbar! Rekommenderas!</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 13:48:01 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Powerwalk i skogen 1 timme, det är verkligen grym träning att pulsa i snön och hoppa över stenar och stubbar! Rekommenderas!</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/" title="Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.">Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.</a></div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Powerwalk i skogen 1 timme, det är verkligen grym träning att pulsa i snön och hoppa över stenar och stubbar! Rekommenderas!</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/" title="Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.">Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.</a></div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/</link>
  <guid isPermaLink="false">9187c@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>N&#xe5;n som vet var man kan k&#xf6;pa billiga kettelbells? Eller har n&#xe5;t tips p&#xe5; hur man kan bygga s&#xe5;na sj&#xe4;lv? Gjuta?</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 10:50:47 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Nån som vet var man kan köpa billiga kettelbells? Eller har nåt tips på hur man kan bygga såna själv? Gjuta?</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Nån som vet var man kan köpa billiga kettelbells? Eller har nåt tips på hur man kan bygga såna själv? Gjuta?</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/nan-som-vet-var-man-kan/</link>
  <guid isPermaLink="false">91485@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>sjukgymnast h&#xe4;r till er tj&#xe4;nst. Bara att st&#xe4;lla fr&#xe5;gor s&#xe5; ska jag f&#xf6;rs&#xf6;ka svara s&#xe5; g&#xe5;tt jag kan.</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 07:39:46 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>sjukgymnast här till er tjänst. Bara att ställa frågor så ska jag försöka svara så gått jag kan.</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/" title="Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.">Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.</a></div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>sjukgymnast här till er tjänst. Bara att ställa frågor så ska jag försöka svara så gått jag kan.</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/" title="Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.">Undra om jag skulle ta och släpa ut min blåslagna kropp. INTE skidor idag men kanske en rask promenad eller en längre långsam.</a></div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastankar.cuzo.com/undra-om-jag-skulle-ta-och/</link>
  <guid isPermaLink="false">90f95@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Undrar varf&#xf6;r jag bara blir snyggare med &#xe5;ren? Jag &#xe4;r som ett fint vin, blir baea b&#xe4;ttre med &#xe5;ren! S&#xe5; tjejer, hugg p&#xe5; mig nu s&#xe5; har ni en sk</title>
  <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 05:15:15 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Undrar varför jag bara blir snyggare med åren? Jag är som ett fint vin, blir baea bättre med åren! Så tjejer, hugg på mig nu så har ni en sk</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Undrar varför jag bara blir snyggare med åren? Jag är som ett fint vin, blir baea bättre med åren! Så tjejer, hugg på mig nu så har ni en sk</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/undrar-varfor-jag-bara-blir-snyggare/</link>
  <guid isPermaLink="false">90d20@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Japp, fick den hem i brevl&#xe5;dan idag, helt ok tidning! Lite blandade reportage och inte s&#xe5; mycket &quot;hardcore&quot; &#xf6;vningar.</title>
  <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 12:40:27 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Japp, fick den hem i brevlådan idag, helt ok tidning! Lite blandade reportage och inte så mycket "hardcore" övningar.</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://carin.cuzo.com/nagon-som-last-tidningen-aktiv-traning/" title="Någon som läst tidningen aktiv träning?">Någon som läst tidningen aktiv träning?</a></div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Japp, fick den hem i brevlådan idag, helt ok tidning! Lite blandade reportage och inte så mycket "hardcore" övningar.</div><br/><div>Comment by beastieboy on <a href="http://carin.cuzo.com/nagon-som-last-tidningen-aktiv-traning/" title="Någon som läst tidningen aktiv träning?">Någon som läst tidningen aktiv träning?</a></div>]]></content:encoded>
  <link>http://carin.cuzo.com/nagon-som-last-tidningen-aktiv-traning/</link>
  <guid isPermaLink="false">8fea0@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Har just blivit kallad farbror av en liten unge... IGEN! Sk&#xf6;nt n&#xe4;r man &#xe4;r 29 &#xe5;r! ;o)</title>
  <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 07:33:05 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Har just blivit kallad farbror av en liten unge... IGEN! Skönt när man är 29 år! ;o)</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Har just blivit kallad farbror av en liten unge... IGEN! Skönt när man är 29 år! ;o)</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/har-just-blivit-kallad-farbror-av/</link>
  <guid isPermaLink="false">8f814@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>Dock hatar jag verkligen att ta r&#xe4;tt p&#xe5; tv&#xe4;tten och vika in den.... </title>
  <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 06:38:14 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>Dock hatar jag verkligen att ta rätt på tvätten och vika in den.... </div><br/><div>Post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>Dock hatar jag verkligen att ta rätt på tvätten och vika in den.... </div><br/><div>Post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/dock-hatar-jag-verkligen-att-ta/</link>
  <guid isPermaLink="false">8f728@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>P&#xe5; n&#xe5;t s&#xe4;tt s&#xe5; har jag insett att jag gillar att tv&#xe4;tta! Jag trivs som i tv&#xe4;ttstugan, man k&#xe4;nner sig som nyttig! :o)</title>
  <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 06:28:22 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>På nåt sätt så har jag insett att jag gillar att tvätta! Jag trivs som i tvättstugan, man känner sig som nyttig! :o)</div><br/><div>Post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>På nåt sätt så har jag insett att jag gillar att tvätta! Jag trivs som i tvättstugan, man känner sig som nyttig! :o)</div><br/><div>Post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/pa-nat-satt-sa-har-jag/</link>
  <guid isPermaLink="false">8f6f2@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
 <item>
  <title>herregud, sommnade p&#xe5; soffan och sov d&#xe4;r hela natten. K&#xe4;nns som en nosh&#xf6;rning st&#xe5;ngat mig i ryggen! Stel som en pinne!</title>
  <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 05:59:29 +0000</pubDate>
  <description><![CDATA[<div>herregud, sommnade på soffan och sov där hela natten. Känns som en noshörning stångat mig i ryggen! Stel som en pinne!</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></description>
  <content:encoded><![CDATA[<div>herregud, sommnade på soffan och sov där hela natten. Känns som en noshörning stångat mig i ryggen! Stel som en pinne!</div><br/><div>Mobile post by beastieboy</div>]]></content:encoded>
  <link>http://beastieboy.cuzo.com/herregud-sommnade-pa-soffan-och-sov/</link>
  <guid isPermaLink="false">8f68c@beastieboy.cuzo.com</guid>
  <dc:creator>beastieboy</dc:creator> </item>
</channel>
 </rss>
